Для проживания весны максимально здорово, без простуд и обострения старых болячек, нашему телу необходима «генеральная уборка»! Наиболее мягкий и бережный детокс можно получить пройдя курс аюрведических процедур (5-7 сеансов). Приходите за весенним детоксом к настоящему профессионалу Аюрведы - Бину!
# Аюрведауфа
В зимний период организм нуждается в большем количестве топлива, чтобы оставаться тёплым и здоровым. Следует употреблять сытные, согревающие овощи, острые специи, приготовленные каши, тушеные овощи, цельнозерновой хлеб и супы. Молочные продукты лучше избегать, а напитки пить тёплыми или горячими. Нужно избегать холодных, сырых, чрезмерно сладких, чрезмерно тяжёлых или жирных продуктов и замороженных продуктов. Рекомендуется приходить на курс масляных аюрведических процедур, чтобы избежать простуды, кашля и застоев в пазухах носа.